Home / HOẠT ĐỘNG / Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

inh bột nghệ không còn quá xa lạ đối với người dân Việt Nam chúng ta, và hẳn không ít người biết về tác dụng thần kì mà tinh bột nghệ mang đến, tuy nhiên việc sử dụng thế nào cho hiệu quả cũng là 1 vấn đề đáng được quan tâm, vì thế hôm nay chúng tôi hướng dẫn bạn cách sử dụng tinh bột nghệ

1. Cách uống tinh bột nghệ:

Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nước ngoài bởi những công dụng mà nó mang lại, có thể kể đến một số tác dụng về sức khỏe như: chữa trị dạ dày, tá tràng, viêm gan, chữa bệnh vẩy nến,…. và bên cạnh đó là tác dụng đối với làm đẹp cho chị em, đặc biệt là chị em sau sinh, tinh bột nghệ vừa có tác dụng làm đẹp da, trị nám, làm mờ vết rạn khi mang thai và đặc biệt làm giảm cân cho chị em sau sinh với những tác dụng tuyệt vời như vậy thì tại sao bạn không tủ sẵn trong nhà mình 1 ít tinh bột nghệ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng làm sao cho đạt hiệu quả, vì vậy nay chúng tôi giới thiệu đến bạn các cách uống tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ có 2 loại là tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đen, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách sửu dụng từng loại tinh bột nghệ nhé!

 – Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng:

Tinh bột nghệ vàng thường được dùng bằng hai cách như sau:

Cách 1: Sử dụng tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong

Sử dụng tinh bột nghệ vàng và mật ong có tác dụng chữa đau dạ dày và cũng rất tốt cho làn da của bạn, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ,các bệnh về đường ruột,…

– Cách hiệu quả nhất là sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ(khoảng 5-10g) cho vào khoảng 100ml-120ml nước ấm, bạn có thể kết hợp với 1-2 muỗng cf mật ong, sữa, đường vào cho dễ uống, đặc biệt  đối với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh: dạ dày, tá tràng thì nên uống kết hợp với mật ong.

–  Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 -12 tháng để đạt hiệu quả cao.

chữa viêm họng với tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong để làm đẹp

Cách 2: Nắn thành  Viên tinh bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày

– Để tiện cho việc sử dụng bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiếm được thời gian pha chế, tinh bột nghệ nó khá dễ uống chứ không nặc mùi nghệ, hắc và đắng như bột nghệ nên bạn yên tâm khi sử dụng cách này nhé.

– Tỷ lệ pha trộn là 1-1.

– Một lưu ý khi sử dụng là để bảo quả được lâu thì bạn nên cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần, hoặc dùng hộp đóng kín lại.

 

vien-mat-ong-tinh-bot-nghe

Viên tinh bột nghệ và mật ong

Cách 3: Dùng tinh bột nghệ để làm đẹp ngoài da:

Làm mặt nạ tinh bột nghệ : Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ để chữa bệnh thì việc sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ cũng rất tốt cho làn da của bạn, tinh bột nghệ có thể kết hợp với rất nhiều nguyên liệu để làm mặt nạ

Những loại mặt nạ tinh bột nghệ được sử dụng phổ biến là:

– Mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua

– Mặt nạ tinh bột nghệ với lòng đỏ trứng

– Mặt nạ bột nghệ với bột gạo

– Tẩy da chết bằng bột nghệ

– Mặt nạ tinh bột nghệ + rượu trắng trị nám

– Mặt nạ bột nghệ và nước hoa hồng

Và rất nhiều loại mặt nạ khác, về cách làm mặt nạ tinh bột nghệ chúng tôi nêu trên thì chúng tôi đã hướng dẫn rất chi tiết trong bài viết >>  Mặt nạ tinh bột nghệ mời bạn đọc và tham khảo

 

trị nám bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được dùng để làm đẹp

– Cách uống tinh bột nghệ đen:

Việc sử dụng tinh bột nghệ đen cũng tương tự như tinh bột nghệ vàng

Cách dùng tinh nghệ đen chủ yếu được dùng bằng hai cách đó là pha uống cùng mật ong, hoặc là làm thành viên nghệ đen mật ong để ăn hoặc uống.

2. Cách dùng tinh bột nghệ:

Với những cách chúng tôi nêu trên hy vọng bạn sẽ tìm được phương pháp hiệu quả và phù hợp để sử dụng tinh bột nghệ đạt hiệu quả cao

– Tinh nghệ có thể dùng như một loại thuốc bổ cho sức khoẻ mà không hề có tác dụng phụ. Pha 2-3 muỗng cafe tương đương với 5-10gr tinh nghệ vào một ly 120ml sữa và cho thêm một muỗng đường, bạn sẽ có một ly nước uống thơm ngon và bổ dưỡng. Mỗi ngày uống một ly như thế trong một thời gian dài sẽ giúp cho cơ thể của bạn kháng lại các bệnh thường thấy như hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi…

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *